Tai Chi.avi

Opisanie: JEto tradicionnaja kitajskaja gimnastika sochetajuwaja v sebe uprazhnenija dlja ovladenija jeffektivnymi metodami samooborony, okazyvajuwaja kompleksnoe vozdejstvie na zdorov'e i sposobstvujuwaja duhovnomu rostu. Dlja stilja CHuan' harakterno cheredovanie bystryh medlennyh dvizhenij po spirali. Rasslablenie myshc tela i vnutrennee rasslablenie privodit k postepennomu probuzhdeniju vnutrennej jenergii. Gimnastika podhodit dlja ljudej vseh vozrastov i urovnej fizicheskoj podgotovki. Zanimajas' eju, Vy mozhete sdelat' bol'shoj upor na aspektah zdorov'ja, duhovnogo rosta ili samooborony - v zavisimosti ot Vashih interesov i fizicheskih vozmozhnostej.